Buscando planes de entreno, información de materiales, zapatillas, complementos, técnica y otras cosas relacionadas con el atletismo pude encontrar muchas y variadas paginas relacionadas con el atletismo y todo lo que lo rodea, algunas muy interesantes como la de
Carlos Bravo que cuenta su periodo de entreno previo a su participación en el maratón de San Sebastian, en ella se puede encontrar algunas entradas interesantes y entre ellas una llamada "
La mentalización forma parte del entrenamiento" en ella indica ciertas aspectos a tener en cuenta a la hora de programar tu entreno, cosas sencillas que conviene recordar algunas veces, pero si debo destacra una parte de la entrada del blog y que de alguna forma sirve como base este etxto es en la que dice:
Informar a tu entorno sobre tus tiempos de entrenamiento: la mentalización también es importante para la gente que te rodea. Evitas problemas si p.ej. quieres aprovechar un mediodía para salir a correr un rato y tus compañeros ya habían contado contigo para una reunión.
Sin darme cuenta he seguido su consejo, yo uso Facebook para ir contando mis avances, mis estrenos y mis sensaciones, lo hago como sistema de motivación, como elemento para recibir Feedback de otra gente que corre y me puede asesorar y aconsejar, para que cierta persona que me asesora me pueda llamar y darme un toque, por cierto después de los estrenos tan penosos de las ultimas semanas espero la llamada pronto, y como un sistema de control de lo que voy haciendo.
En la epoca de máximo esplendor de mi carrera, que para que negarlo siempre ha sido muy mediocre, llevamos el control de los estrenos en unas libretas, apuntabas los rodajes, los tiempos de las series, etc... aún guardo alguno de ellos en una carpeta, junto a dorsales y recortes de prensa, en la actualidad y con casi 39 años y una recién estrenada segunda vida atlética, aún en fase de adaptación, uno es consciente que nuestro deporte ha evolucionado mucho, que la chicha ya no esta en la pista, como en mi época, que esta en el asfalto, que volver es muy duro y que el pasado ya no significa nada, que solo es el recuerdo de una época que paso, muchos de los que había siguen, nunca han parado, y otras generaciones vuelven, pero viendo correr a gente como Valentin Novo, Gaspar Balaguer, Matias Rosello añoro volver en una carrera gente como a Corro, Cañellas (ahora con una prometedora carrera en los juzgados), Arnau Fontanet, Llatzer Sanchez, Toni Peña, Sito Salas y tantos... pero lo dicho son solo recuerdos que sirven de motivación para seguri luchando y intentar mejorar cada día un poco mas, aunque tengamos que dar un paso atras para coger impulso... El domingo en Sa Pobla intentaremos hacer 25 min en los 5km y la semana que viene bajar de 55 min en Calvià...
